問：12月可以去拉薩玩嗎？天氣怎樣？12月去拉薩穿什么鞋子和衣服？ 12月去拉薩要準備什么？需要注意的事項有哪些？

答：12月當然可以去拉薩玩，冬天拉薩晴朗天氣居多，可以更好的欣賞風景。而且冬季拉薩真的沒有大家印象中那么寒冷，畢竟人家有著“日光城”的稱號，能冷到哪里去呢？只不過拉薩天氣有著高原地區最普通的特點，晝夜溫差大，晚上降溫之后比較冷。所以12月去拉薩玩，注意及時添加厚實保暖的衣物，基本就不會有什么大問題。下面具體介紹，包括12月去西藏穿什么問題在內的12月去西藏旅游攻略。

一、12月西藏拉薩天氣情況

一般在為進藏游客介紹各個季節去西藏旅游穿衣指南的時候，我都會先介紹一下西藏（拉薩）當月的天氣情況。主要是看溫度，以及不同區域的溫度差，根據溫度去攜帶進藏衣物很有必要。12月西藏拉薩天氣參考，如下：

雖然12月拉薩的整體溫度偏低，最低會到達零下7攝氏度左右。但正如前面所說，以及圖中拉薩晴天數所示，冬季的拉薩基本都是晴天，其次就是陰天，幾乎沒有下雨天。也就是說在游玩拉薩的過程中，你可以盡情沐浴高原陽光。即便整體溫度偏低，但陽光照在身上依舊十分暖和。換個角度想，在內地十七八度下雨且寒風中的天氣下顫抖舒服一些，還是在10攝氏度左右但陽光滿滿的拉薩曬太陽舒服一些呢？所以去西藏旅游，不要單純的只關注溫度，還要多多關注一下陰晴天氣~

二、12月去拉薩穿什么衣服？

由前面的介紹可得，冬季12月拉薩整體天氣特點：多晴朗天氣，白天溫度，晚上寒冷。

12月去拉薩穿衣指南：

• 白云有陽光的時候，穿加厚加絨的外套足夠，如果本身比較怕冷，可以選擇在里面穿上加絨保暖內衣。褲子可以選擇穿上加絨寬松休閑褲，襪子要純棉加厚的，鞋子要加絨寬松的休閑鞋。這樣一趟下來，白天在拉薩市區玩的保暖需求基本都能達到。
• 晚上降溫之后，冬天晚上降溫之后的拉薩挺冷的，一般不建議出門，如果需在夜晚出門，一定記得充分做好保暖措施，否則著涼感冒會非常痛苦。在保暖內衣外面，添上一件加厚毛線衣，在最外面套上一件加絨加厚的外套，或者直接穿上三合一的沖鋒衣，或是保暖性強的輕便羽絨服也非常不錯。頭部的保暖工作也十分重要，一定一定記得戴上加絨內里的毛線帽，頭部著涼最容易感冒。另外可以戴圍巾、手套，總之裹得越嚴實越好。

在這里還有一個問題需要問問題主：12月進藏，你是只打算在拉薩玩，還是要去到西藏其他地區？西藏拉薩和林芝海拔偏低，做好一般的保暖措施就可以。如果你要去到日喀則海拔5200米的珠峰大本營，或者是拉薩當雄縣湖面海拔4718米的納木錯景區，那保暖措施就更得做好一些。

首先納木錯、珠峰大本營這樣的高海拔景區，不僅僅是溫度低，而且多大風這才是最讓人痛苦的。所以去到高海拔的西藏景區，最好的選擇是帶上三合一的沖鋒衣，不僅僅是保暖效果好，主要是抗風能力也非常不錯，可以阻擋寒風對身體的侵襲。去高海拔西藏景區，褲子也建議選擇沖鋒褲，也是為了抗風。沖鋒褲里面還要套上一件保暖褲，不過不要過于緊身的。寬松一些的衣褲方便行走，過于緊身的一定程度上會影響呼吸，反而會加大發生高反的可能性。

三、12月去拉薩注意什么？準備什么東西？

• 拉薩冬季白天不冷，主要是晝夜溫差大，需要做好防寒保暖措施。關于冬天去拉薩需要攜帶的衣物，前面已做了充分介紹，這里不再贅述。覺得有用的朋友，可以收藏此頁面，出發去西藏旅游的時候可以翻出來看。
• 西藏冬天氣候干燥，冬天去西藏拉薩玩需要做好皮膚保濕工作。需要攜帶的補水保濕護膚品：爽膚水、精華露、乳液、面霜、護手霜、身體乳等等。另外最重要的其實是潤唇膏，本來在內地冬天的時候嘴唇就容易干裂起皮。到氣候更加干燥的拉薩之后，就更加需要注意給嘴唇做好保濕工作。去西藏拉薩潤唇膏要帶滋潤度高一些的，每晚睡覺之前，可以選擇在嘴唇厚潤唇膏，早上起來嘴唇就會滋潤不少。
• 冬天去拉薩旅游，最大的主題就是沐浴陽光。但大家在享受高原陽光的同時，也要記得做好皮膚的防曬工作，畢竟西藏是高原地區，哪怕只是冬天紫外線也是非常強烈的，一不小心就會把皮膚曬黑，甚至曬傷。防曬霜要帶高倍的，SPF50的那種。白天在拉薩的時候戴上寬帽檐的遮陽帽或漁夫帽，太陽鏡也要帶上，避免眼睛被紫外線和白雪刺傷。
• 如果要去到納木錯景區參觀，請隨時關注當地天氣情況。冬天降雪天氣，拉薩市區到達納木錯的道路會冰封，大雪封山之后就去不了，需要做好心理準備。最好預留兩天左右的空閑時間，用來及時調整西藏旅游行程。在拉薩市區可以選擇自助游玩，要去到納木錯最好找西藏旅行社報團，或和好友包車前往。

最后需要強調一點！一定不要帶著感冒去西藏旅游！特別是12月氣溫偏低的時候，帶著感冒去西藏旅游很容易變成重感冒，甚至變成肺水腫危及生命。在去西藏旅游之前，一定要等感冒痊愈了再進藏。如果是在西藏玩了好幾天之后才感冒，問題不會很大，因為那時候你基本已經適應了西藏的高原環境，只要及時服用感冒藥就可以。不過還是做好預防最好，多穿衣服，避免著涼感冒，這樣才能不影響西藏旅游的心情~

祝愿大家都能擁有一個美好的西藏旅程呀，我在西藏等著你們喲~